Selalu Sehat

Kamu berjerawat? Bingung cara mengobatinya? Mungkin masalahnya adalah keliru mengenali jenis jerawat yang ada di kulit wajahmu, sehingga pengobatan yang kamu berikan tidak tepat. Coba kita kenali dahulu jenis-jenis jerawat yang umumnya mengganggu, baru kemudian kita cari tahu apa penyebabnya. Dengan mengenali jenis dan penyebabnya, maka kemungkinan kita menemukan cara atau obat terbaik untuk jerawat dengan lebih tepat.. Jenis Jerawat dan Penyebabnya: 1. Jerawat Biasa Tampilan dan bentuk dari jerawat jenis biasa atau yang biasa disebut dengan jerawat klasik ini sangat mudah untuk dikenali yaitu benjolan kecil dikulit yang berwarna sedikit kemerahan atau merah muda. Penyebab umum dari jerawat jenis ini adalah stres, faktor hormonal dan udara lembab yang menjadi pemicu bagi kulit untuk memproduksi minyak yang berlebihan sehingga menjadi tempat berkembangnya bakteri dibagian tersebut. Akibatnya pori-pori kulit tersumbat karena adanya infeksi yang diakibatkan oleh bakteri tersebut. 2. ...

Rambut anda rontok? Ikuti 3 tips mencegah rambut rontok berikut ini. Ketika anda berusia belasan tahun, masalah rambut rontok biasanya belum menjadi sesuatu yang terasa begitu mengganggu. Kita biasa berpikir, toh, masih ada waktu untuk melakukan perawatan rambut. Usia belasan atau remaja memang masa untuk menikmati anugerah Tuhan atas segala fungsi tubuh yang sedang berada pada masa puncak. Namun, jika usia anda mulai menginjak 30an, rambut rontok menjadi begitu menakutkan. Belum lagi uban yang di sana-sini terselip. Meski sedikit, namun cukup menggetarkan rasa percaya diri seseorang. Apa sih yang menyebabkan rambut rontok? Rambut yang sehat , tetap mengalami kerontokan. Acuan dasarnya adalah apabila kira-kira jumlah helai rambut yang rontok tidak lebih dari 100 –150 helai per hari, itu normal. Kalau lebih, berarti masalah kerontokan rambut sudah mulai muncul. Penyebabnya? Bisa karena memang sudah keturunan, hormon tidak seimbang, pola makan yang salah, konsumsi obat-obatan tertent...

Cara Menghilangkan Jerawat |   Kulit wajah kamu berjerawat? Meski banyak temannya, jika kulit wajah berjerawat maka rasanya bisa sangat mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Tidak secara langsung sih, tapi terlebih karena rasa percaya diri yang kurang. Jika biasanya kita dengan senang dan percaya diri menunjukkan sesuatu di depan teman-teman, menjadi ragu dan enggan. Jika mungkin, rasanya ingin menjadi invisible – tidak terlihat – menghilang saja. Ada nggak sih cara yang aman menghilangkan jerawat? Aman? Bagaimana? Yang kita maksud aman di sini adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami. Sebisa mungkin tidak menggunakan bahan kimia buatan. Produk kosmetik yang aman untuk menghilangkan jerawat sebenarnya ada juga, yang membuat menjadi agak tidak cocok adalah harganya yang bisa membuat kita berbalik badan di depan tokonya karena khawatir uang tidak cukup. Kalau penghilang jerawat alami, kan relatif tidak terlalu mahal. Hanya mungkin agak susah mencari bahan-bahannya….. Berikut ...

10 Tips Diet Terburuk Yang Pernah Ada | Sedang menjalani diet ? Berapa banyak artikel tentang diet yang sudah anda baca? Apakah beberapa atau semua tips diet di bawah ini pernah anda dengar dan lakukan? Kalau iya, hmmm…, anda tahu, anda tidak bisa begitu saja mempercayai yang anda baca. Meski begitu, anda telah berhenti makan kuning telur sejak lama, makan kentang goreng dengan rasa bersalah, segera berhenti makan apapun setelah jam 8, dan perilaku lain yang dengan sadar sengaja anda lakukan untuk menjaga berat badan tetap seimbang. Ok, bagaimana jika ada yang mengatakan bahwa semua itu tips diet yang keliru? Tidak percaya? Baca juga dengan alasannya ya…. Inilah 10 tips diet terburuk yang pernah ada ditulis ulang dari Huffingtonpost Lemak membuat anda gemuk Kenapa keliru: Tergantung dengan jenis lemak yang anda konsumsi, begitu kata Tricia Psota, RD, seorang ahli nutrisi di Washington D.C. “Lemak dalam chips, cookies, dan makanan berminyak lainnya bisa meningkatkan kolesterol da...

Selain pengobatan demam berdarah secara medis di rumah sakit dengan bantuan dokter dan perawat, ada juga alternatif mengobati DB dengan ramuan tradisional. Kali ini kita mempunyai dua ramuan. Cara membuatnya relatif mudah dan sama dengan ramuan tradisional lainnya, yaitu dengan merebus bahan-bahan ramuan dengan air sampai tinggal separuh, saring, dan minum air tersebut. Selain alami dan aman, ramuan tradisional menawarkan sesuatu yang tidak bakal bisa disaingi perawatan medis, harganya yang relatif murah sehingga semua orang bisa menjangkaunya. Yang kemudian menjadi sumber keengganan adalah biasanya efeknya agak lama, lumayan susah mencari bahan-bahannya, cara membuatnya relatif tidak sepraktis pil atau kapsul yang tinggal telan, rasa pahit yang lumayan lama terasa ketika meminumnya, dibanding dengan obat-obatan umum yang bisa ditelan dengan mudah, atau diinjeksikan langsung dengan jarun suntik atau dimasukkan melalui cairan infus. Dibalik segala keruwetan tadi, ramuan tradisional ...

Pengobatan Demam Berdarah | Kalau dilihat kenyataan bahwa DBD atau demam berdarah bisa mengakibatkan kematian penderitanya, agak aneh kalau dikatakan bahwa tidak ada pengobatan khusus untuk demam berdarah. Yang selama ini disebut sebagai pengobatan demam berdarah sebenarnya adalah mengurangi rasa sakit yang dialami pasien sambil memulihkan kondisinya. Perawatan medis yang tepat oleh dokter dan perawat yang berpengalaman sering kali berhasil menurunkan angka kematian sampai bisa kurang dari 1%. Supaya pasien DBD lebih cepat pulih, sangat disarankan agar yang bersangkutan: Mendapatkan banyak istirahat Minum banyak cairan Minum obat untuk mengurangi demam Yang sebaiknya tidak dilakukan adalah tidak menggunakan aspirin atau Acetaminophen untuk mengurangi rasa nyeri, atau obat-obatan penghilang nyeri lainnya. Untuk gejala demam berdarah yang parah, pasien sampai shock dan koma, pengobatan yang dibarengi dengan penggantian cairan elektrolit tubuh dapat menyelamatkan nyawa. Meski dem...

Wabah demam berdarah selalu saja terjadi setiap tahun di Indonesia . Berbagai langkah pencegahan dan penanggulangan serta upaya sosialisasi juga gencar diadakan sepanjang tahun melalui berbagai media yang mungkin. Namun, sepertinya, hasil yang diharapkan belum terjadi juga. Angka penderita penyakit demam berdarah masih tetap tinggi di berbagai daerah. Untungnya jumlah korban yang sampai meninggal bisa ditekan jumlahnya. Namun itu artinya kegagalan berada di sisi pencegahan. Sebenarnya seperti apa sih perkembangan penyakit demam berdarah ini di Indonesia? Apakah dia sudah lama atau masih baru masuk dan langsung menjadi penyakit mematikan di sini? Sejarah Demam Berdarah di Indonesia Kasus demam berdarah di Indonesia pertama kali dilaporkan terjadi di Jakarta, pada tahun 1969. Tetapi awal kemunculan penyakit DBD ini sendiri mulai dikenal sejak tahun 1779. Wabah demam berdarah dengue sendiri berawal di Yunani, Amerika Serikat, Australia dan Jepang pada tahun 1920an. Sejak kemunculanny...

Tanaman Obat Yang Berkhasiat Untuk Mengobati Demam Berdarah | Selain menggunakan obat/resep dokter, demam berdarah juga bisa diatasi dengan penggunaan beberapa tanaman obat. Ada beberapa tanaman obat-meskipun masih diperlukan penelitian lanjutan untuk menghasilkan obat yang teruji-yang biasanya digunakan oleh masyarakat untuk mengatasi demam berdarah seperti Temu ireng, Meniran, Jambu biji, Kunyit, dan juga Pepaya gandul. Tanaman-tanaman obat tersebut bisa diramu sesuai dengan keahlian dan kecakapan baik dalam bentuk serbuk maupun sirup. Dan berikut merupakan beberapa jenis tanaman obat yang bisa digunakan untuk mengatasi demam berdarah (dan juga khasiat kesehatan lainnya). Meniran Meniran atau Phyllanthus Urinaria memiliki kandungan yang dapat meningkatkan trombosit darah sehingga sangat baik digunakan sebagai obat alternatif dalam mengatasi demam berdarah dengue (DBD). Di dalam Meniran terkandung zat yang disebut flavonoid yang memiliki manfaat untuk meningkatkan kadar trombosit ...

Fase-fase Demam Berdarah | Setelah gejaja awal demam berdarah dikenali, kita juga sebaiknya mengetahui fase-fase demam berdarah supaya bisa mengambil langkah untuk menangani penderita dengan baik. Pada fase awal, biasanya agak susah untuk membedakan demam berdarah dengan tifus. Sehingga biasanya kita diminta menunggu sambil mengonsumsi obat tertentu. Ketika gejala awal demam berdarah lebih jelas, barulah diberi penanganan lebih khusus. Jika anda kesulitan melihat gejala demam berdarah, baik pada penderita dewasa atau anak-anak, sebaiknya segera bawa ke dokter. Demam berdarah tidak bisa ditangani dengan sembarangan dengan hanya mengandalkan pengetahuan dasar seadanya. Pada keadaan awal hari-hari pertama demam berdarah mulai menyerang, lumayan sukar untuk mengenali-nya. Namun jangan ambil resiko. Konsultasikan pada dokter sesegera mungkin. Fase-fase Demam Berdarah Hari 1-3 Fase demam tinggi. Gejala yang nampak: demam mendadak tinggi dan sakit kepala, sakit dibelakang bola mata, b...

9 Cara Mudah Mencegah Keriput Datang Lebih Awal | Menjadi tua, itu keniscayaan. Baik pria atau wanita, semua akan menjadi tua, sakit-sakitan, dan mati. Alam sudah menggariskannya semikian. Tidak mau? Ah, anda pasti bercanda. Kalau ada cara memperlambat rasa menjadi tua itu ada, anda mau? Haha…. Salah satu tanda masa tua sudah datang adalah munculnya keriput di kulit . Keriput bisa muncul di semua bagian kulit. Tapi biasanya yang menjadi pusat perhatian adalah keriput di kelopak mata , dahi, dan pingir kiri kanan bibir. Berbagai cara dan upaya untuk melambatkan kemunculan keriput sudah diusahakan manusia sejak dulu. Mulai dari obat-obatan, vitamin , kolagen, sampai senam wajah. Nah, berikut ini ada 9 cara yang cukup mudah dilakukan, (selagi ingat), murah, dan sebenarnya tidak hanya berefek pada melambatnya kerutan atau keriput, tapi juga berakibat pada kesehatan tubuh secara menyeluruh. Dan, ini tidak untuk kaum hawa saja, mereka yang merasa diri laki-laki juga layak mencoba. Silahka...

Anda khawatir kulit anda cepat keriput? Ya…. Kalau memang usia sudah tua, agak susah juga sih. Bagaimana kalau usia masih dua puluhan tapi sudah mulai terlihat keriput di sana-sini? Wah, ini masalah. Ikuti beberapa tips merawat kulit supaya tidak cepat keriput di bawah ini. Seiring bertambahnya usia, kulit akan mengalami penurunan elastisitas. Atau kemampuannya untuk mempertahankan bentuk. Itu sebabnya keriput muncul. Beberapa orang secara alami dikaruniai anugerah kulit yang senantiasa lentur dan elastis. Namun ada pula yang meski masih terhitung berusia muda, namun kelenturan kulitnya sudah menurun sedemikian drastis. Tidak bisa di irikan sih. Nah, kalau anda merasa bermasalah dengan kelenturan kulit dan munculnya keriput di kulit, bacalah tips perawatan kulit untuk mencegah keriput berkut ini: 1. Mulai sesegera mungkin Walau tidak tampak, tetapi sebenarnya kulit mulai menua pada pertengahan usia duapuluhan. Produk kecantikan favorit Anda mungkin tak akan bisa mencegahnya. Faktor...

Apa akibatnya kalau make up tidak dibersihkan ? Waaaa! Ternyata bisa fatal loh. Soal bersih-bersih make up atau riasan sebelum tidur, apalagi jika setelah berpesta yang menuntut anda memoles wajah sampai medok tebal dan suami, kerabat, dan teman anda sendiri butuh 2-5 detik sebelum akhirnya mengatakan ‘ah…. Kamu cantik sekali…’ dengan muka berkerenyit keheranan setengah –maaf- jijik. Haha…. Mungkin mereka berpikir, bagaimana rasanya mencium pipi yang bedaknya tebal begitu ya? Mungkin mirip dengan mencium tembok dengan cat yang sudah kusam. Ok-ok, sudah…. Anda tentu sadar, kebanyakan perempuan juga tahu, bahwa itu harus segera dibersihkan begitu kesempatan ada. Tapi, tak bisa disangkal, kesibukan dan rasa lelah habis berpesta, terkadang justru memunculkan rasa malas untuk bebersih make up. Begini saja, anda tahu to kalau kulit yang bersih, entah itu kulit wajah atau kulit yang lain, itu lebih sehat dan awet muda. Maka, bersihkanlah. Kalau tidak? Ini akibatnya: 1. Kulit kering Kebi...

Anda sedang berdiet dan mencari buah-buahan yang berserat tinggi? Salah satu metode diet yang dianggap sangat bagus untuk menurunkan berat badan adalah diet buah tinggi serat. Meski sebenarnya buah berkadar serat tinggi bukan hanya cocok untuk anda yang sekarang sedang mati-matian berusaha lebih langsing saja. Buah dengan kadar serat yang tinggi juga sangat baik bagi kita yang tidak sedang berdiet. Selain rasanya yang enak, serat yang ada di dalamnya akan membuat tubuh kita lebih sehat , selain pertama untuk mengenyangkan perut, hehe…. Nah, silahkan disimak beberapa buah untuk diet berserat tinggi berikut ini: Alpukat Buah Alpukat terkenal dengan kandungan serat yang cukup tinggi, karena hanya dengan mengkonsumsi 2 sendok alpukat , anda telah mendapatkan 2 gram serat. selain mengandung banyak serat, buah alpukat juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dan mampu mengurangi resiko terkena penyakit jantung Pir Buah Pir yang rasanya segar dan manis, ternyata mempunyai serat yang...

Manfaat Buah Markisa Untuk Kesehatan | Buah markisa sering dibuat sebagai jus atau sering ditambahkan pada minuman-minuman buah lainnya, untuk menambah rasa. Ada juga yang membuat selai dari buah markisa.  Sebenarnya, buah markisa mempunyai manfaat kesehatan yang banyak, maka pada artikel ini kita akan membahas manfaat kesehatan dari buah markisa. Ingin tahu mengapa buah markisa mempunyai banyak manfaat ? Buah Markisa Kaya akan Serat: Buah markisa memiliki kandungan serat yang tinggi. Hal ini sangat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan, saluran pencernaan dan usus menjadi bersih. Anda dapat memilih buah markisa sebagai salah satu sumber serat. Biji dari buah ini pun bisa dimakan karena mengandung serat. Buah markisa juga bisa dijadikan pencahar ringan. Buah Markisa Kaya Antioksidan: Warna-warna kulit buah yang ungu serta warna daging yang berwarna oranye, menunjukkan bahwa buah ini kaya akan antioksidan. Antioksidan bertugas untuk menghambat pertumbuhan sel-sel kanker dalam tu...

Di pasaran tersedia banyak sekali produk kosmetik berupa masker untuk membuat kulit terlihat lebih cerah. Kalau anda tidak ingin tergantung dengan produk-produk kosmetik yang mengandung bahan kimia, sementara anda juga kepingin memiliki wajah yang cerah dan segar, tidak kusam, anda punya pilihan beragam bahan masker alami yang aman digunakan untuk menjaga kesegaran dan kecerahan kulit anda. Dan yang terpenting, bahan-bahan masker ini alami. Gunakanlah bahan-bahan alami berikut ini sebagai pelengkap dari perawatan kulit anda sehari-hari. Berikut beberapa pilihan bahan alami untuk membuat masker. 1. Yogurt Kandungan alami yogurt dapat melenyapkan kotoran dan minyak pada kulit. Untuk kulit berminyak, oleskan yogurt tawar pada wajah dan biarkan selama 10 menit. Sifatnya yang mendinginkan dapat menenangkan kulit. Masker dari yogurt juga bisa membantu mengangkat sel-sel kulit mati. Caranya yaitu dengan mencampur yogurt dengan rajangan almond atau oatmeal dan oleskan pada wajah. Setelah ...