Selalu Sehat

Apakah kamu suka minum teh? Teh apa yang paling sering kamu minum? Sudah pernahkah minum teh hijau? Teh hijau rasanya tidak kalah enak dengan teh biasa. Dan ternyata selain memberikan manfaat bagi tubuh kita, teh hijau juga dapat memberikan efek samping yang kurang baik bagi tubuh kita. Efek samping dari teh hijau memang tergolong jarang bagi orang dewasa yang mengkonsumsinya dengan cukup. Bagi mereka yang minum teh hijau secara teratur dan tidak berlebih akan merasakan efek yang baik bagi tubuh mereka. Tapi ternyata bagi sebagian orang, teh hijau mempunyai beberapa efek negatif. Di antaranya adalah sebagai berikut: Sakit perut dan konstipasi Tanin dari teh hijau dapat meningkatkan zat asam dalam perut. Jadi, jika kamu minum teh hijau sebelum makan, maka hal ini mungkin akan menyebabkan kamu merasa sakit perut, rasa mual, atau konstipasi. Akan lebih baik jika kamu minum teh hijau setelah makan atau disela -sela makan. Orang -orang yang menderita radang lambung atau asam harus ...

Manfaat Teh Hijau Untuk Melunturkan Lemak | Kalau anda suka makan, tapi ingin tetap langsing, apa itu mungkin? Kalau sebenarnya anda merasa bersalah setelah makan makanan enak yang berlemak, apa yang anda pikirkan bisa dipalai untuk melunturkan lemak yang terlanjur masuk ke dalam tubuh anda itu? Yang biasanya muncul sebagai juara pertama diusulkan sebagai peluntur lemak adalah air jeruk. Apakah itu betul? Iya, betul. Tapi ada yang lebih layak disebut sebagai juara peluntur lemak, apa? Ya si teh hijau ini. Teh hijau bisa dimanfaatkan untuk melunturkan lemak di dalam tubuh. Bahkan dia adalah penghancur lemak alami yang terbaik. Menurut dr. Phaidon Toruan, dalam bukunya Fat-Loss Not Weight-Loss, ada dua keuntungan mengonsumsi teh hijau, yakni sebagai fat burner yang optimal dan kaya akan antioksidan. Sebagai peluntur lemak, teh hijau bisa meningkatkan kelancaran proses pembakaran lemak. Dia membantu metabolisme triglyceride (contohnya lemak tebal di bawah kulit) yang mengubahnya menja...

Cara menghilangkan stress | Selain sebagai minuman yang menyegarkan, manfaat lain dari teh adalah untuk menghilangkan stress dan depresi. Tidak peduli anda masih muda atau sudah lanjut usia, stress dan depresi bisa menyerang siapapun. Perasaan tidak menentu karena tekanan pekerjaan, kemacetan di jalan, deadline yang menunggu, pasangan yang terlalu menuntut, atau masalah lain mulai dari yang sepele atau yang rumit, bisa menjadi pemicu stress. Cobalah minum teh hijau untuk meredakan atau bahkan menghilangkan kegalauan hati anda. Selain anda minum sendiri, teh hijau juga layak dijadikan oleh-oleh. Terutama jika yang anda kunjungi adalah orang yang sudah berusia lanjut, seperti kakek dan nenek. Jika mereka menolak atau tidak suka, beri tahu saja manfaat teh hijau untuk kesehatan mereka, terutama untuk kesehatan kejiwaan mereka. Penelitian menunjukkan, orang lanjut usia yang sering mengonsumsi teh hijau lebih jarang mengalami perasaan sedih dan kesepian. Ada penelitian mengenai efek te...

Cara mengatasi kerontokan rambut dengan teh hijau | Rambut anda rontok? Apakah anda sering memakai produk perawatan rambut berbahan kimia? Kalau iya, mungkin anda sudah tahu bahwa mereka sering kali malah membuat rambut anda kusam, kering, dan gampang patah. Supaya rambut anda kembali normal, coba gunakan cara alami perawatan rambut yang lebih aman, yaitu dengan teh hijau. Meski juga bisa dengan menggunakan manfaat VCO . Kog bisa teh hijau berguna bagi kesehatan rambut? Teh hijau tidak hanya bagus untuk tubuh. Kandungan antioksidan di dalamnya sebagai zat yang paling bertanggung jawab atas fungsinya yang satu ini. Bagaimana bisa? Inilah manfaat teh hijau bagi rambut anda …. Melawan "Dihydrotestosterone" (DHT). Dihydrotestosterone adalah testosteron alami yang ditemukan pada pria dan wanita. Saat ini para ahli mengetahui bahwa penyebab rambut rontok adalah DHT. Kebotakan khas pria juga diduga disebabkan karena folikel rambut yang sensitif pada DHT. Karena itu, salah satu ...