Selalu Sehat

Cara aman memilih kosmetik | Dengan adanya berita bahwa BPOM melarang beberapa produk kecantikan pada beberapa bulan lalu, dan kenyataan bahwa hampir setiap tahun BPOM melakukan itu, kiranya kita harus sadar bahwa ternyata ada banyak sekali produk kosmetik yang tidak aman kita pakai. Tidak aman karena banyak yang mengandung bahan berbahaya bagi kulit dan kesehatan kita pada umumnya. Terus apakah harus menghentikan penggunaan produk kosmetik? Tentu tidak juga. Hanya saja, kita harus berhati-hati memilih produk kosmetik itu. Tidak hanya karena iklan yang gencar dengan model yang cantik-cantik lalu anda serta merta membeli produk itu tanpa melakukan pertimbangan apapun. Nah, berikut ini ada beberapa tips supaya aman memilih kosmetik Sesuaikan dengan gender Dulu memang yang namanya kosmetik itu ya untuk perempuan. Namun seiring perkembangan jaman, saat ini juga banyak beredar kosmetik yang khusus untuk para pria. Kebanyakan sih produk untuk pembersih muka dan penghilang jerawat . ...

Kalau ada yang bertanya pada anda, obat alami sakit gigi yang ampuh itu apa? Jawaban yang paling mungkin adalah getah jarak. Itu cespleng banget, meski ada juga yang memberi testimoni bahwa getah jarak akan membuat gigi yang sakit itu akan cepat tanggal. Artinya, gunakan getah jarak, ketika gigi anda sudah keropos parah. Dan mencabut gigi ke dokter itu, selain biayanya mahal, juga sakit. Jika pertanyaan obat sakit gigi ini mengarah ke bahan alami, mungkin yang bertanya itu mulai bosan, atau kecewa dengan obat sakit gigi keluaran pabrik. Atau dia sedang berupaya hidup lebih dekat dengan alam. Satu hal yang kita sepakat: sakit gigi itu sakitnya luar biasa. Ok, cukup pembukaannya. Sekarang, mari kita lihat, bahan alami apa saja yang bisa dimanfaatkan untuk mengobati gigi yang sakit. Kan bukan hanya getah jarak. Obat sakit gigi alami yang paling ampuh 1. Menggunakan Garam Bahan wajib di dapur ini juga punya manfaat lain selain menambah rasa pada masakan loh. Bagaimana caranya memakai...

Olah Raga Untuk Mengecilkan Perut | Perut kamu besar? Perut yang ideal memang semakin sulit kita dapatkan sekarang. Sepertinya, penyebab utama sulit memiliki perut yang ramping dan rata, meskipun tidak six pack, adalah karena makanan (jenis dan porsinya), gerak tubuh yang kurang, dan usia. Khusus yang terakhir, kiranya layak diperhatikan bahwa jumlah penderita obesitas dari kalangan anak-anak dan remaja, kian memprihatinkan. Beberapa orang mengeluh, bahwa mereka merasa percuma sudah melakukan diet , tapi tetap perut mereka buncit. Beberapa juga mengaku sudah berolah raga. Hasilnya? Sama saja. Hmmm, jangan-jangan jenis olah raga yang mereka lakukan tidak efektif untuk mengurangi lingkar perut dan pinggang? Sebenarnya, olah raga apa yang cocok untuk mengecilkan perut? Yang perlu diingat adalah, perut kecil, ramping, dan rata, itu tidak identik dengan kurus. Kalau cuman mau kurus, ya diet saja. Atau suntik lemak, akupunktur dan sejenisnya, yang biayanya mahal itu. Yang akan kita car...

Obat Sakit Gigi Paling Ampuh | Saking rasa sakit yang ditimbulkannya luar biasa, sakit gigi adalah sakit yang sangat terkenal. Tidak terbayang wis sakitnya. Tidak perlu deskripsi rasanya seperti apa. Pokoknya sakit pakai banget. Sudah sakit, gampang marah, tidak bisa menerima masukan apapun selain saran untuk mencabut gigi, hihi… Meski untuk bisa mencabut gigi biayanya agak mahal dan sepanjang masih mungkin diselamatkan dokter tidak gampang memberi rekomendasi untuk mencabut gigi. Mungkin, kecuali anda ngeyel banget. Penyebab paling umum dari sakit gigi adalah gigi berlubang, kemudian bisa juga karena ada keretakan pada gigi, dan email-nya terkikis dan menipis, atau gusinya yang kena infeksi. Gigi berlubang dan retak biasanya karena kebiasaan menyikat gigi yang kurang baik. Cuman sehari sekali? Sikat gigi sebelum makan ? Ngapain juga ya? Atau kecelakaan tertentu yang membentur gigi dengan keras, semisal terjatuh atau terpukul. Sikat gigi dan cara menyikat yang kurang baik juga bi...

Cara alternatif mengecilkan perut | Biasanya cara mengecilkan perut itu selalu dihubungkan dengan olah raga. Selain murah atau bahkan tanpa biaya, oleh raga memang cara terbaik untuk menjadi langsing dan tentu saja mendapatkan perut yang rata. Yang biasanya membuat orang enggan mengecilkan perut dengan olah raga adalah karena yang namanya olah raga itu mau tidak mau akan membuat lelah, berkeringat, dan butuh waktu tersendiri. Belum lagi, supaya hasilnya maksimal harus ada diet dan pengaturan pola makan . Kamu keberatan dengan itu? Hmmm…. Ok, kalau memang cara olah raga dan diet terlalu berat, ada cara alternatif mengecilkan perut. Alternatif itu tidak sama dengan memakai obat-obatan atau jamu tradisional loh. Alternatif itu kan kata lain dari ‘cara lain’. Jadi ini agak berbeda. Menurut saya , perbedaan utamanya adalah waktu, efektifitas, dan biayanya. Siap? Akupuntur Apa kalau akupuntur pasti berhasil? Tentu tidak. Akupuntur membantu pasien untuk mengendalikan nafsu makan dan meng...

Program Mengecilkan Perut dalam 30 hari | Jika kamu ingin mendapatkan perut yang rata, cobalah melakukan latihan sesuai dengan jadwal yang disusun dibawah ini. Jika kamu melakukannya dengan tekun, biasanya dalam satu minggu pertama sudah mulai tampak hasilnya. Bukankah perut yang rata itu menjadi keinginan kamu sejak lama? Kalau kamu amati sejenak, jadwal latihan dibawah ini, memusatkan pada 3 gerakan utama, yaitu push up, sit up, dan squat. Tiga buah latihan dasar yang ketika kita masih di sekolah dasar pun sudah diajari bagaimana melakukannya. Ok, sekarang yang penting niat anda mendapatkan perut yang rata itu harus cukup kuat, seringan apapun latihannya, kalau niatnya kurang, ya akan percuma saja. Sayang dengan proses olah raga yang sudah dilakukan jika anda berhenti seperempat atau separuh jalan. Mari berjuang. Ayoh, semangat! Hehe…. Program Mengecilkan Perut dalam 30 hari 1 2 3 4 5 30x sit up 25x sit up 20x sit up 35x sit up istirahat 15x push up ...