Manfaat kunyit untuk tubuh kita
Sobat, dalam kehidupan kita sehari –
hari kita pasti pernah pergi ke dapur meskipun hanya sebentar saja. Nah jika
kita mengenal dapur, kita juga pasti mengenal beberapa bumbu dapur yang ada di
sana. Bumbu dapur ini selain memberikan rasa yang sedap untuk masakan kita,
bumbu dapur ternyata juga mempunyai banyak manfaat yang tak terduga untuk tubuh
kita. Dan saat ini yang akan kita bahas adalah manfaat baik dari kunyit untuk
tubuh kita.
Kalian pasti mengenal kunyit kan.
Kunyit sangat khas dengan bau dan warnanya yang kuning cerah. Warna itu akan
sangat sulit dihilangkan jika terkena baju kita. Dan ternyata bumbu yang satu
ini mempunyai banyak manfaat. Kunyit mengandung beberapa anti oksidan, di
antaranya adalah anti bakteri, anti inflamasi, antivirus, mencegah kanker, dan
masih banyak lagi yang lainnya.
Selain mengandung berbagai macam
anti oksidan, kunyit juga mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh kita.
Beberapa nutrisi yang terkandung dalam kunyit adalah protein, Vitamin C,
Vitamin K, kalsium dan lain – lain.
Inilah beberapa manfaat dari kunyit
1.
Mencegah kanker
Kunyit dapat membantu mencegah kanker prostat, menghentikan
pertumbuhan kanker prostat yang telah tumbuh sebelumnya dan bahkan
menghancurkan sel – sel kanker. Kunyit juga membantu mencegah kanker leukemia.
2.
Mengurangi penyakit sendi
Kandungan anti inflamasi yang terdapat dalam kunyit sangat
bagus untuk mengurangi arthritis atau nyeri yang terjadi pada sendi. Selain
itu, anti oksidan yang terkandung dalam kunyit juga dapat menghancurkan radikal
bebas yang terdapat dalam tubuh yang dapat menghancurkan sel – sel tubuh.
3.
Mengurangi tingkat kolesterol
Secara umum sudah diketahui bahwa tingkat kolesterol yang
tinggi dapat mengarah ke berbagai macam penyakit yang tentunya tidak baik bagi
tubuh, bahkan sering terjadi kematian karena kolesterol memicu tekanan darah
menjadi semakin tinggi sehingga berakibat pada stroke atau gagal jantung yang
dapat menyebabkan penderita meninggal dunia. Dalam beberapa penelitian menyatakan
bahwa dengan mengonsumsi kunyit bubuk satu sendok ditaburkan ke dalam makanan
akan dapat mengurangi tingkat kolesterol dalam tubuh kita.
4.
Menyembuhkan luka
Kunyit dengan kandungan yang dimilikinya, salah satunya
adalah anti septic dan anti bakteri, sehingga kunyit dapat digunakan untuk
perawatan menyembuhkan luka. Caranya cukup mudah, yakni hanya dengan menaburkan
sedikit kunyit bubuk di atas luka maka proses penyembuhannya akan berjalan
lebih cepat. Kunyit juga dapat memperbaiki kulit dan juga dapat membantu
penyembuhan untuk jenis penyakit kulit yang lain.
5.
Menjaga berat badan
Hampir semua wanita menginginkan berat badan yang ideal,
selain agar memiliki penampilan yang menarik, berat badan yang ideal juga bagus
untuk kesehatan tubuh. Semakin gemuk tubuh akan semakin besar terkena resiko
berbagai macam penyakit. Kunyit memberikan solusi bagi wanita yang ingin
menjaga berat badan agar tetap ideal. Kunyit dapat membantu menurunkan berat
badan karena kunyit mengandung bahan yang dapat menguraikan lemak di dalam
tubuh. Bagi yang menginginkan tubuh dengan berat badan yang ideal sebaiknya
konsumsilah kunyit setiap kali makan. Sekarang sudah banyak tersedia kunyit
bubuk, tambahkan satu sendok kunyit bubuk ke makanan setiap kali akan makan.
Itulah beberapa manfaat dari kunyit yang
sering kita temui di dapur kita. Ternyata kunyit selain memberikan rasa yang
enak pada masakan kita, kunyit juga memberikan manfaat yang luar biasa bagi
tubuh kita. Semoga sedikit bahasan tentang kunyit ini dapat bermanfaat bagi
kita semua…..
Komentar
Posting Komentar